Cómo se trabaja
La clase integra golpeo, desplazamientos, defensa, entradas a derribo y fundamentos de grappling según el nivel del grupo.
- - Striking con control
- - Grappling aplicado
- - Acondicionamiento gradual
Artes marciales mixtas
MMA en Dosquebradas con striking, grappling y control
MMA no tiene que empezar como una experiencia intimidante. En Estado del Arte se aborda como aprendizaje técnico: distancia, defensa, control corporal y transición entre rangos.
No es solo para peleadores
Puedes entrenar MMA para mejorar coordinación, condición física y confianza sin tener como objetivo competir profesionalmente.
Seguridad y progresión
El contacto se introduce con control técnico. La prioridad es aprender, entender distancias y entrenar con compañeros responsables.
Horarios
Horarios relacionados
Martes
07:30 PM - 08:30 PM
Striking
Mixto · Dosquebradas · Presencial
Miércoles
06:30 PM - 07:30 PM
Lucha
Mixto · Dosquebradas · Presencial
Jueves
06:30 PM - 07:30 PM
Lucha
Mixto · Dosquebradas · Presencial
Viernes
06:30 PM - 07:30 PM
Striking
Mixto · Dosquebradas · Presencial
Sábado
11:00 AM - 12:00 PM
Open Mat MMA
Mixto · Dosquebradas · Presencial
Equipo
Instructores relacionados
Braulio Vargas
Instructor de Lucha Olímpica
Base atlética, control del derribo y disciplina de entrenamiento aplicada al grappling.
Grado
Dato pendiente de publicación
- - Múltiple Campeón Nacional
- - Bronce Juegos Nacionales
- - Bronce Panamericano Adultos
- - Campeón Bolivariano Juvenil
Jeinsson Rojas
Instructor de Striking
Progresión de golpeo con control, distancia, defensa y acondicionamiento.
Grado
Dato pendiente de publicación
- - Logros verificables pendientes de publicación
Preguntas frecuentes
Antes de contactar
¿MMA es peligroso para principiantes?
El riesgo se reduce con progresión, control e instrucciones claras. No se empieza con combate libre.
¿Necesito estar en forma?
No necesitas llegar en forma. La condición física se construye gradualmente.
¿MMA combina suelo y golpeo?
Sí. Se trabaja striking, clinch, derribos y fundamentos de control en el suelo.
Ubicación
Estamos en Dosquebradas
Estado del Arte - Academia de Jiu Jitsu y MMA · Mz 20 Cs 2 El Mirador de la Estancia, Dosquebradas, Risaralda, Colombia.
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